腰痛予防研修会の講師してきました!

 

先日、仙北市にある某温泉宿泊施設の一室で

腰痛予防の講師を務めてきました。

70~80代の女性の団体様でした。

カラダのお話と腰痛予防体操を1時間ほど。

体操は立っても座ってもできる内容をチョイスして

無理のない範囲で何種類か行っていただきました。

体操の途中で「あ~、楽になってきたぁ!」「ん~、なかなか出来ないなぁ~」など

色々な感想をいただきました。

研修会が終了してから、私のところにお悩み相談にいらっしゃる方もいて

秋田県人特有の(?)我慢強さを垣間見たのであります。

最近は、ありがたいことに予防的な内容での講師依頼をいただきます。

今回の団体様のように、研修会→食事→温泉→解散

みたいな流れって最高だなぁ~と思いました。

仙北市ってすばらしい温泉いっぱいあるし(^^♪

六右衛門でも、食事と温泉付きのプランを企画してみようかなぁ~(・´з`・)

温泉関係者の方、ご協力いただけませんでしょうか~。

*画像は鶴の湯温泉様よりお借りしていますm(__)m

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