脳トレと尿モレ予防のエクササイズやりますin大曲イオン

昨年に引き続き、介護フェアの講師をさせていただきます(^^♪

介護フェアは、秋田県介護福祉会主催で行われている事業です。

私は13時から1.5時間担当させていただきます(^^)/

今年は、昨年の「脳トレエクササイズ」に加えて

当院で行っている「尿モレ予防エクササイズ」もやりますよ!!

 

数ある脳トレの中で『コグニサイズ』というエクササイズを行います。

『コグニサイズ』とは、色付きのラダーを使ったエクササイズです。

数を数えたり、手を叩いたり、

複数のミッションを与えられながら(笑)

足踏みをして移動していきます。

錆びついた脳を活性化させること間違いなしですよ(≧▽≦)

ぜひ、お買い物がてら遊びに来てください!!

「尿もれ予防エクササイズ」は、

当院の患者さんに好評のものを体験していただきます。

今からカラダ作りを万全にして、

将来的な尿トラブルを予防するお手伝いが出来たら嬉しいです(*^^*)

当日は六右衛門Tシャツで行きますΣ(・ω・ノ)ノ!

ピンクの骨、よろしくお願いします(笑)

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