CROSS✕ROD®とは
骨盤底筋群をしっかり強化できる、生涯現役を目指す人にオススメのカラダ作りアイテムです!
生涯現役とは
健やかなカラダを保ち、何歳になってもあらゆることに意欲を失わないこと。
5年後、10年後、20年後…どんな自分でいたいですか?
思い描く未来の自分を実現させるために今から「カラダ作り」をしましょう!
骨盤底筋群とは
骨盤の底の部分にある筋肉の総称。
骨盤内にある臓器を支えたり、排尿、排便のコントロール、姿勢保持などに働きます。
CROSS✕ROD®エクササイズ勉強会
| 開催日 | 随時（要相談） |
| 時間 | １時間程度 |
| 料金 | 3,850円 |
※基本的には院内での勉強会となりますが、出張勉強会も可能です
LINEからのお問い合わせも承ります。
