自己流の体操で痛める人ってけっこーいます

患者さんの中では、セルフケアで体操をされる方がいます。

自分では筋肉を緩めるつもりだったのに、

中には逆に痛めちゃったって人もいます・・・(>_<)

普段しない体操をしようかなぁと思う時って、

その時点で、既になんらかのカラダの違和感を感じていると思うんですよね。

セルフケアで上手くいかない場合は、

色んなアドバイスが出来ると思います。

カラダでお悩みの事があれば、ぜひお気軽にご相談くださいね(^^♪

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP