患者さんの中では、セルフケアで体操をされる方がいます。
自分では筋肉を緩めるつもりだったのに、
中には逆に痛めちゃったって人もいます・・・(>_<)
普段しない体操をしようかなぁと思う時って、
その時点で、既になんらかのカラダの違和感を感じていると思うんですよね。
セルフケアで上手くいかない場合は、
色んなアドバイスが出来ると思います。
カラダでお悩みの事があれば、ぜひお気軽にご相談くださいね(^^♪
患者さんの中では、セルフケアで体操をされる方がいます。
自分では筋肉を緩めるつもりだったのに、
中には逆に痛めちゃったって人もいます・・・(>_<)
普段しない体操をしようかなぁと思う時って、
その時点で、既になんらかのカラダの違和感を感じていると思うんですよね。
セルフケアで上手くいかない場合は、
色んなアドバイスが出来ると思います。
カラダでお悩みの事があれば、ぜひお気軽にご相談くださいね(^^♪