嬉しいことに、年に数回ほど親子レクレーションの講師依頼をいただくようになりました(*^^*)

先日も、お隣り町の小学三年生のみなさんのところへ(^^♪

最初にカラダのお話をしてから、

ラップの芯で簡単に行うことの出来るセルフケアの方法を。

「気持ちいい！！」とか「くすぐったい(≧▽≦)」とか

騒ぎながらみなさん満面の笑顔(*´▽｀*)

講師もつられて笑顔に（笑）

その後は、バランスの整うエクササイズを5種類。

ローテーションで全種類体験していただきました。

エクササイズのサポートをしていると、

毎回ちょっと気になることがあり・・・でも憶測で意見を言うことが出来ないので、

アンケート調査のご協力をお願いしました。

自分なりに確信をもてましたら、なんらかの形で発表したいと思いますm(__)m