令和2年、

2発目の講師業は仙北市桧木内地区にある「寄合いCafe」にて

カラダの勉強会＆体操教室を開催いたしました(^^♪

今回の勉強会では、

はじめて紙芝居を使用しました。

初の試み。。。

講師の依頼をいただいてから、

参加されるみなさんに分かりやすく説明するために

最適な方法を思案していました。

「よしっ！今回は紙芝居でカラダの説明をしてみよう！！」と思い立ち、

絵具セットと紙芝居セットを購入。

 

小学生の頃、

風景画を描いた事を思い出しながら…

下書きなしの一発本番で攻めました(≧▽≦)

イラストの脚が短くなったり色々ありましたが、

なんとか完成( *´艸｀)

 

 

こんな感じの仕上がりになりました。

遠目に見ると、

なんとなくそれなりに見えますね(´艸｀*)

みなさんの記憶に残ればと、

少々奇妙なタッチのイラストにしてみました（笑）

 

骨も持参して、

関節を構成している骨のつながりを説明しました。

みなさん、メモしながら真剣に耳を傾けてくださいました。

 

 

前半の30分はカラダの構造と使い方のポイントを説明し、

後半の30分は体操教室。

といっても、

難しいことはせず

みなさんが楽しんでくださるようなプログラムで！

まずは、昔懐かしのお手玉を使い

脳トレをプラスした運動でウォーミングアップ(^^)/

 

 

みなさんの手つきは「さすが！！」

子どもの頃に経験したことは、

何十年経っても身についているものですね～。

 

カラダが温まってきたら、

お手玉＋タオルでのゲーム的な運動。

立ち上がって、本気モードの方もちらほら。

根っこに体育会系の血が入っているので、

本気モード嬉しいです( *´艸｀)

 

 

続きましては、

シャンプーハットを使用してのリレー形式の運動。

意外と全身使えるし、

みんなで輪になってやるので笑いもあり

すごくカラダ温まります！！

 

 

講師が終わってから、

遅めのランチをいただきました!(^^)!

ランチは、火・水・土やっています。

地元のお野菜をふんだんに使ったランチ、

是非食べに行ってみてください！！

ドローンカフェの日もあります(・´з`・)

今月は14日だそうです！！

ひそかに、コストコ商品も購入できます！！

寄合いCafeのオーナーさん＆店長さん＆スタッフさん

そしてご参加のみなさん、

ありがとうございました(#^^#)